33 अभ्यास। कोई रैंकिंग नहीं।

अभ्यासों को जानें, शुरुआत करने का तरीका सीखें, और समझें कि किन बातों का ध्यान रखना है। हर अभ्यास वही नाम रखता है जो उसकी परंपरा ने उसे दिया है।

यहां दी गई सावधानियां अभ्यास सूची से ली गई हैं। ये संपूर्ण जोखिम मूल्यांकन नहीं हैं।