Jhana Practice
Read 'Right Concentration' by Leigh Brasington, then attend a jhana retreat with a qualified teacher.
अभ्यास विवरण पढ़ेंअलग-अलग अभ्यास आपसे अलग-अलग चीज़ों की माँग करते हैं। कुछ के लिए गुरु या प्रशिक्षित मार्गदर्शक की आवश्यकता होती है। चुनने से पहले मार्गदर्शन पढ़ें, उन बातों सहित जो किसी अभ्यास को आपके लिए अनुपयुक्त बना सकती हैं।
Binne एक शैक्षिक मार्गदर्शक है। यह निदान या चिकित्सा देखभाल प्रदान नहीं करता, और यह सूची व्यक्तिगत सुरक्षा आकलन नहीं है।
Read 'Right Concentration' by Leigh Brasington, then attend a jhana retreat with a qualified teacher.
अभ्यास विवरण पढ़ेंSoto Zen practice of sitting without technique, object, or goal. Not concentrating on anything; not trying to achieve anything. Requires significant foundation or guidance. Find a Soto Zen teacher or sangha. Read 'Opening the Hand of Thought' by Kosho Uchiyama. This practice is best learned in person.
अभ्यास विवरण पढ़ेंTibetan Buddhist practice of recognizing and resting in the natural state of awareness. Requires transmission from a qualified teacher; without pointing-out instruction, the words remain conceptual. Seek teaching from qualified masters like Mingyur Rinpoche or Tsoknyi Rinpoche. Their online programs offer authentic introduction.
अभ्यास विवरण पढ़ेंTibetan Buddhist practice pointing to the nature of mind, with somewhat more structured approach than dzogchen. Also requires transmission. Look for teachings from the Kagyu lineage. Tergar (Mingyur Rinpoche) offers accessible online mahamudra training.
अभ्यास विवरण पढ़ेंParadoxical phrases or questions used to exhaust conceptual mind and precipitate insight. Examples: 'What is your original face?' Requires work with a qualified teacher. Find a Rinzai Zen teacher who works with koans. This cannot be effectively self-taught—the teacher-student relationship is essential.
अभ्यास विवरण पढ़ेंPractice aimed at awakening kundalini energy at the base of the spine. Combines postures, breath, mantra, and meditation. Produces powerful experiences; carries more risk. Find an experienced teacher. Start gently—this practice can be destabilizing if approached without guidance.
अभ्यास विवरण पढ़ेंEsoteric traditions using ritual, visualization, mantra, and subtle body practices. Not primarily about sexuality. Complex systems requiring initiation and guidance. This requires finding an authentic lineage teacher. Research carefully—much of what's marketed as 'tantra' is not traditional practice.
अभ्यास विवरण पढ़ेंIslamic mystical practice of repeating divine names or phrases, often rhythmically, sometimes with movement. Aims to move from remembrance to presence to union. Find a Sufi order (tariqa) in your area. Zikr is traditionally practiced in community under guidance of a sheikh.
अभ्यास विवरण पढ़ेंFind a certified Holotropic Breathwork facilitator for a workshop. This should not be done alone—you need a trained sitter.
अभ्यास विवरण पढ़ेंTibetan Buddhist practice of devotion to one's teacher, visualized as embodiment of enlightened mind. Potent when the relationship is healthy; dangerous when it isn't. This practice requires an established, healthy relationship with a qualified teacher. Not recommended without that foundation.
अभ्यास विवरण पढ़ेंBinne कानून के दायरे में ज़िम्मेदार उपयोग का समर्थन करता है। हम किसी अनुभव के बाद के लिए अभ्यास सुझा सकते हैं और कानूनी विकल्प समझा सकते हैं। हम आपको अवैध पदार्थ प्राप्त करने या उन्हें लेने की योजना बनाने में मदद नहीं कर सकते। हम किसी सक्रिय अनुभव के दौरान आपका मार्गदर्शन नहीं कर सकते। यदि बाद में आप संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से बात करें।
अपने क्षेत्र के नियम जाँच लें। Binne प्रदाताओं की जाँच नहीं करता या पहुँच की व्यवस्था नहीं करता।
ये स्वतंत्र संगठन हैं। प्रत्येक साइट की सेवाओं और उपलब्धता की जाँच स्वयं करें।
कोई अभ्यास आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता। आप रुक सकते हैं, दूसरा चुन सकते हैं, या किसी योग्य गुरु से मार्गदर्शन ले सकते हैं।
अभ्यास