Jhana Practice
Read 'Right Concentration' by Leigh Brasington, then attend a jhana retreat with a qualified teacher.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติการปฏิบัติแต่ละแบบต้องการสิ่งต่างกันจากคุณ บางแบบต้องมีครูหรือผู้ฝึกสอนที่ผ่านการอบรม โปรดอ่านคำแนะนำก่อนเลือก รวมถึงส่วนที่อาจทำให้การปฏิบัตินั้นไม่เหมาะกับคุณ
Binne เป็นแนวทางเพื่อการเรียนรู้ ไม่ได้วินิจฉัยหรือให้การดูแลทางการแพทย์ และรายการนี้ไม่ใช่การประเมินความปลอดภัยส่วนบุคคล
Read 'Right Concentration' by Leigh Brasington, then attend a jhana retreat with a qualified teacher.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติSoto Zen practice of sitting without technique, object, or goal. Not concentrating on anything; not trying to achieve anything. Requires significant foundation or guidance. Find a Soto Zen teacher or sangha. Read 'Opening the Hand of Thought' by Kosho Uchiyama. This practice is best learned in person.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติTibetan Buddhist practice of recognizing and resting in the natural state of awareness. Requires transmission from a qualified teacher; without pointing-out instruction, the words remain conceptual. Seek teaching from qualified masters like Mingyur Rinpoche or Tsoknyi Rinpoche. Their online programs offer authentic introduction.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติTibetan Buddhist practice pointing to the nature of mind, with somewhat more structured approach than dzogchen. Also requires transmission. Look for teachings from the Kagyu lineage. Tergar (Mingyur Rinpoche) offers accessible online mahamudra training.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติParadoxical phrases or questions used to exhaust conceptual mind and precipitate insight. Examples: 'What is your original face?' Requires work with a qualified teacher. Find a Rinzai Zen teacher who works with koans. This cannot be effectively self-taught—the teacher-student relationship is essential.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติPractice aimed at awakening kundalini energy at the base of the spine. Combines postures, breath, mantra, and meditation. Produces powerful experiences; carries more risk. Find an experienced teacher. Start gently—this practice can be destabilizing if approached without guidance.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติEsoteric traditions using ritual, visualization, mantra, and subtle body practices. Not primarily about sexuality. Complex systems requiring initiation and guidance. This requires finding an authentic lineage teacher. Research carefully—much of what's marketed as 'tantra' is not traditional practice.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติIslamic mystical practice of repeating divine names or phrases, often rhythmically, sometimes with movement. Aims to move from remembrance to presence to union. Find a Sufi order (tariqa) in your area. Zikr is traditionally practiced in community under guidance of a sheikh.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติFind a certified Holotropic Breathwork facilitator for a workshop. This should not be done alone—you need a trained sitter.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติTibetan Buddhist practice of devotion to one's teacher, visualized as embodiment of enlightened mind. Potent when the relationship is healthy; dangerous when it isn't. This practice requires an established, healthy relationship with a qualified teacher. Not recommended without that foundation.
อ่านรายละเอียดการปฏิบัติBinne สนับสนุนการใช้อย่างมีความรับผิดชอบภายใต้กฎหมาย เราสามารถแนะนำการปฏิบัติสำหรับหลังประสบการณ์และอธิบายทางเลือกที่ถูกกฎหมายได้ แต่เราไม่สามารถช่วยให้คุณได้สารต้องห้ามหรือวางแผนการใช้ และไม่สามารถนำทางคุณระหว่างประสบการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นได้ หากคุณกำลังเผชิญความยากลำบากหลังจากนั้น ควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต
ตรวจสอบกฎหมายในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่ Binne ไม่ได้ตรวจสอบผู้ให้บริการหรือจัดการการเข้าถึง
องค์กรเหล่านี้เป็นองค์กรอิสระ ตรวจสอบแต่ละเว็บไซต์เพื่อดูบริการและความพร้อมให้บริการ
การปฏิบัติหนึ่งอาจไม่เหมาะกับคุณ คุณสามารถหยุด เลือกแบบอื่น หรือขอคำแนะนำจากครูผู้มีความรู้ความชำนาญ
การปฏิบัติธรรม